平成20年4月から始まりましたメタボ健診(特定健康診査・特定保健指導)とは、内臓脂肪の蓄積をチェックし、さらに動脈硬化のリスクを見つけ、自覚症状のない段階から糖尿病や心筋梗塞、脳梗塞を予防する事を目的としています。
淳風会の特定保健指導(きびきびサポート)では、健診結果に基づいて、ひとりひとりに対応した指導で、メタボリックシンドロームを改善します。
淳風会として推奨する支援内容(180ポイント)は、下記の通りですが、支援内容についてはご相談に応じます。
区分 | 支援内容 | 時間 | ポイント | |
---|---|---|---|---|
初回 | 支援① 面接 | 個別支援 | 20分以上 | |
2週間後 | 支援② 電話 | 電話B | 5分 | 10p |
1ヶ月目 | 支援③ 通信 | メールA | 1往復 | 40p |
2ヶ月目 | 支援④ 通信 | メールB | 1往復 | 5p |
3ヶ月目 | 支援⑤ 面接 | 個別支援A | 20分 | 80p |
4ヶ月目 | 支援⑥ 通信 | メールA | 1往復 | 40p |
5ヶ月目 | 支援⑦ 通信 | メールB | 1往復 | 5p |
6ヶ月目 | 支援⑧ 評価 | 通信等 | 1往復 | |
合計ポイント | 180p |
※InBodyにて体組成を測定いたします(有料)。
体重・体脂肪率だけでなく、四肢・体幹の筋肉バランスや体の中のミネラル分、内臓脂肪断面積など、体成分を測定することが出来ます。InBodyで測定した結果を基に、運動プログラムを立てていくことも可能です。ご自身の体内環境を知り、生活習慣を見直すきっかけや効果測定に使っていただけます。また、外部へ持ち出しできるポータブルInBodyもあります。
健康管理の主役はあなた自身です。
私たちがサポートいたします。
運動する時間がない、何から始めたらいいか分からないなど、ひとりひとりのお悩みやライフスタイル、心身の状態に合った運動を提案させて頂きます。
きちんと動いてしっかりやせる。
からだサポートルームでの運動実践が可能です
健康増進施設及び指定運動療法施設
厚生労働大臣が認可する施設で、設備や健康運動指導士などのマンパワー、運動指導の内容などが基準を満たし、健康増進のための運動ができる施設です。
「食」は健康の源、きちんと食べてきっちりやせる。
皆様ひとりひとりの食生活をチェックしてサポートします。
1日の摂取量チェックは、見やすいグラフ表示でアドバイスします。
タバコとさようなら。
健康生活を始めるためにはきっちりやめる。
タバコの害は「肺がん」だけではありません。
タバコをやめたいあなたのために禁煙がスムーズに続くよう、医師と専門スタッフが支援します。
肥満からメタボリックシンドロームに移行しないために、また若年層のメタボ対策をお考えの皆様に、セミナーなど健康向上プログラムの企画、提案をさせていただきます。
メンタルでお悩みの企業の皆様にもご提案可能です。