平成20年4月から始まりましたメタボ健診(特定健康診査・特定保健指導)とは、内臓脂肪の蓄積をチェックし、さらに動脈硬化のリスクを見つけ、自覚症状のない段階から糖尿病や心筋梗塞、脳梗塞を予防する事を目的としています。
淳風会の特定保健指導(きびきびサポート)では、健診結果に基づいて、ひとりひとりに対応した指導で、メタボリックシンドロームを改善します。
淳風会として推奨する支援内容(180ポイント)は、下記の通りですが、支援内容についてはご相談に応じます。
区分 | 支援形態 | 時間 | ポイント | 内容 | |
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初回 | 支援① 面接 | 個別支援 | 20分 | - | 健診結果確認、改善計画作成等 |
0.5ヶ月目 | 支援② 通信 | 電話B | 10分 | 20p | 行動維持に向け賞賛・励まし |
1ヶ月目 | 支援③ 通信 | メールA | 1往復 | 40p | 実践的な指導 |
1.5ヶ月目 | 支援④ 通信 | メールA | 1往復 | 40p | 実践的な指導 |
2ヶ月目 | 支援⑤ 通信 | メールA | 1往復 | 40p | 実践的な指導 |
3ヶ月目 | 支援⑥ 通信 | メールA | 1往復 | 40p | 身体状況や生活習慣に変化がみられたか確認 今後の改善に向けての指導 |
健康管理の主役はあなた自身です。
私たちがサポートいたします。
きちんと動いてしっかりやせる。
からだサポートルームでの運動実践が可能です
運動する時間がない、何から始めたらいいか分からないなど、ひとりひとりのお悩みやライフスタイル、心身の状態に合った運動を提案させて頂きます。
「食」は健康の源、きちんと食べてきっちりやせる。
1日に必要なエネルギーの計算など実践を交え、メタボリックシンドローム予防・改善のサポートをします。
タバコとさようなら。
健康生活を始めるためにはきっちりやめる。
タバコの害は「肺がん」だけではありません。
タバコをやめたいあなたのために禁煙がスムーズに続くよう、医師と専門スタッフが支援します。
肥満からメタボリックシンドロームに移行しないために、また若年層のメタボ対策をお考えの皆様に、セミナーなど健康向上プログラムの企画、提案をさせていただきます。